1.0Családi Problémák Megoldásahttps://csaladiproblemak.cafeblog.huVarga Szilvia Mediátorhttps://csaladiproblemak.cafeblog.hu/author/varga_szilvia_mediator/<p>Ahhoz, hogy <strong>ne ismételjük meg korábbi hibáinkat</strong>, hogy ne rossz gyermekkori mintáinkat éljük meg, hogy <strong>tudatosan, felelősséget vállalva, felnőtt életet élhessünk,</strong> és tudjuk, akarjuk tudni, hogy mi okoz számunkra örömet és mi a célunk az életünkkel, szükségünk van <strong>önismeretre.</strong> Ez segít, hogy megtudjuk, mit miért teszünk, milye gyerekkori mintáink mozgatnak, s hogyan tudunk ezeken változtatni, ha szeretnénk. Hozzájárul ahhoz, hogy kapcsolatainkban stabilabbak, kiegyensúlyozottabbak legyünk, és valóban önmagunkat adjuk.<img class="alignnone size-large wp-image-78" src="https://csaladiproblemak.cafeblog.hu/files/2019/01/IMG_9615-600x400.jpg" alt="" width="600" height="400" /></p> <p><br /><strong>Tranzakció analízis:</strong><br />„A tranzakció-analízis személyiség- és szisztematikus pszichoterápiás elmélet, amely a személyiség fejlődésével és a személyes változással foglalkozik."<br />A TA ugyanakkor jelent egy <strong>kommunikációs és egy gyermekfejlődéstani elméletet</strong> is. A sorskönyv koncepció megvilágítja, hogy jelenlegi életünk hogyan gyökerezik a gyermekkorban.</p> <p><strong>A TA alapvetései a következők:</strong></p> <ul> <li>Az emberekkel minden rendben van, legfeljebb a viselkedésüket nem tudom elfogadni.</li> <li>Mindenkinek megvan a gondolkodásra való képessége – önállóan dönt, és képes vállalni döntése következményeit.</li> <li>Az emberek saját maguk határozzák meg végzetüket, de ezt meg is tudják változtatni. Nem kényszer alatt cselekszünk.</li> </ul> <p>A TA <strong>változásra szerződik</strong> – önismeret segítségével <strong>3-4 hónapon belül gyökeres és fenntartható változás érhető el</strong>, mivel önmagunkból ered, nem külső kényszerítésre, elvárások miatt változunk.<br /><br />Miben segíthet a tranzakció-analitikus coaching?</p> <p>Milyen munka való nekem? Érdemes-e pályát váltanom? <br />Hogyan szerezhetnék több önbizalmat? <br />Hogy mondjak nemet? <br />Hogy kommunikáljak hatékonyan, érthetően? <br />Hogy oldjam meg párkapcsolati problémáimat? <br />Mi a célom az életemben? <br />Miért halogatom a következő lépéseket? <br />Miért nem tudok bízni a férfiakban/nőkben? <br />Miért félek a gyerekvállalástól, hogy küzdhetem le? <br />Hogy tudnám elengedni a megfelelési kényszert?</p> <p>A beszélgetések során számos <strong>személyiségtesztet tölt ki az ügyfél, ill. megismerkedik olyan otthon végezhető gyakorlatokkal,</strong> melyek segíthetik a döntést, a továbblépést, a változást az élete kívánt területén.</p> <p>Varga Szilvia<br />mediátor</p> <p>Cikkeim a témában: </p> <p>https://csaladiproblemak.cafeblog.hu/2019/11/11/legy-tokeletes-no-anya-es-szerezz-oromet-masoknak-5-eloiras-amit-ha-tulzasba-viszel-nehez-eleted-lesz/</p> <p>https://csaladiproblemak.cafeblog.hu/2019/12/26/a-perfekcionista-es-a-minimalista-karacsonya/</p> <p>https://csaladiproblemak.cafeblog.hu/2019/12/07/rut-kiskacsabol-hattyu-nekem-sikerult-most-te-jossz/</p> <p>https://csaladiproblemak.cafeblog.hu/2019/10/24/micsoda-no-ez-a-ferfi-de-tudjuk-e-igazan-mitol-no-a-no-es-ferfi-a-ferfi/</p> <p>https://csaladiproblemak.cafeblog.hu/2019/10/13/ahhoz-hogy-magabiztos-legy-eleg-ha-te-szereted-onmagad-de-akkor-miert-is-van-szuksegunk-parkapcsolatra-baratokra/</p> <p>https://csaladiproblemak.cafeblog.hu/2019/02/12/vallomasok-szeret-nem-szeret-igazat-mond-vagy-hazudik/</p>richhttps://csaladiproblemak.cafeblog.hu/files/2019/01/IMG_9615-150x150.jpg150150